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国足明日凌晨客战沙特，主帅伊万：我非常了解他们，沙特是亚洲最好的球队之一
2025-03-20 10:19:00
3月21日凌晨，中国男足将客场对阵沙特。3月20日，国足主帅伊万科维奇与队长王大雷出席赛前新闻发布会。伊万：“这对我们来说将是一场非常激动人心的比赛，同时，这是一场非常重要的比赛，预选赛结束时的比赛结果肯定会决定这个小组的最终结果。”“我们非常了解沙特国家队，所以我们知道他们有一位在这支球队中非常有
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挥拍类运动预防心血管疾病
2025-04-07 00:20:00
转自：劳动午报研究发现，降低死亡风险和预防心血管疾病方面，效果最好的运动不是跑步，也不是走路，而是挥拍类运动。羽毛球、网球等挥拍类运动同时集合了有氧和无氧的特征，需要不停转体、跳跃、挥拍、击球，集协调性、灵敏性、柔韧性、耐力等素质于一身，还需要和他人互动配合，既能改善心肺功能，又能增加趣味性，有益心
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最好的面子，是被爱的人记在心里
2025-03-18 17:07:00
最好的面子，是被爱的人记在心里来源 贵阳西南国际商贸城编辑 周甜二审 彭婷婷三审 徐忠田
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一花一笑一祝福，欢度六一儿童节；最美时光是童年，欢乐照亮了世界。童年欢歌笑语，健康活泼可爱；德智体美发展，世界因你精彩。用童心看世界，快乐总是一片片的；用童趣过日子，欢喜总是一件件的；用童真待人，愉悦总是一堆堆的。六一儿童节快乐，无论年龄多大，愿你在“六一儿童
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石菖蒲，有名的药材，对人的消化系统和中枢神经都有十分重要的作用，因此受到大家的喜爱。它原本生长在较为湿润处，那么想要家养的话我们该怎么做呢？其实很简单，将它放置在无强光处，保证冬季室温不低于4℃，常年保持盆土湿润，生长期间一月两次施肥，每年春天换盆并且采用分株法进行繁殖。一、光照在石菖蒲的养护过程中
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