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64岁大妈为降糖每天吃红薯，一年后检查，结果让他喜出望外
2025-03-31 10:10:00
在生活这场漫长旅途中，糖尿病宛如隐匿在暗处的 “健康杀手”，悄然潜入许多人的生活，不动声色地改变着一切。64 岁的张阿姨，便是被糖尿病缠上的一员。但她并未坐以待毙，而是积极探寻各种控糖良方，其中红薯在她的控糖之路上，成了关键 “角色”。坚持每日食用红薯，一年后的检查结果，让她欣喜不已。那么，糖尿病究
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今天起，温州人吃饭顺序请调整下
2025-04-20 17:37:00
【来源：温州晚报】新闻荐读你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。推荐这样吃：蔬菜→蛋白质→主食吃饭的时候，建议先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后吃主食，这样的饮食顺序可以更好实现热量最小化，饱腹感最大化。要想让
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